Porque Andamos Tão Exaustos?

Porque Andamos Tão Exaustos?

Vânia Castanheira

Edição: Arena , 2020
ISBN: 9789896659189
Tema: Psicologia

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€12.96

Sobre o Livro

Ficha técnica

ISBN: 9789896659189
Edição: Arena
Ano: 2020

Sinopse

Quantas vezes, depois de um dia de trabalho, foi para casa trabalhar? Quantas vezes acordou cansado? Este livro vai ajudá-lo a viver melhor e a evitar o Burnout, síndrome resultante de stress crónico no trabalho, numa linguagem acessível, com casos reais e exercícios práticos. Vai encontrar uma explicação detalhada do que é o Burnout, vai aprender a identificar os sintomas e de como evitá-lo. E como sair dele, caso já lá esteja, com muitas dicas práticas e fáceis de seguir. 

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